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¿Cómo sobrevivir a los exámenes de septiembre?

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¿Te ha quedado alguna asignatura para septiembre? Las convocatorias extraordinarias nunca son del gusto de nadie, especialmente cuando los nervios te juegan una mala pasada en el último momento. Aprobar en septiembre es la última oportunidad y hay que aprovecharla al máximo.

Apuntarte a clases particulares durante los meses de verano te puede ayudar a preparar tus asignaturas pendientes. Pero más de la mitad del trabajo está fuera de las aulas. Por eso, a continuación, te contamos algunas claves que te ayudarán a sobrevivir durante los exámenes de septiembre:

  • Repasa de lo general a lo particular. Tendemos a estudiar tema por tema, repasar una vez lo que acabamos de estudiar y seguir por orden hasta el final… Para que el estudio sea más efectivo es mejor repasar desde el principio a medida que avanzamos con el temario. Si no, es más probable que te olvides de los primeros temas.
  • Elabora un calendario de objetivos. Hablamos de objetivos “reales” que sean posibles, medibles y que tú mismo puedas cuantificar. Carga las jornadas de estudio de manera que sean equitativas, así evitaremos el efecto “lo dejo todo para el final” y podrás estudiar sin presión hasta el día del examen.
  • Innova con tus apuntes. Cuantos más elementos visuales tengan los apuntes, ¡mejor! Se quedarán grabados en nuestra memoria, especialmente si estás reutilizando los que usaste durante el curso… Utiliza tarjetas, rotuladores, esquemas ¡cambia de método!
  • Crea tu espacio de estudio. Tener un espacio donde estudiar tranquilamente es esencial. Sea cual sea el tuyo, trata de que esté ordenado y organizado, así encontrarás tus apuntes, notas, bolígrafos… rápidamente, sin perder el tiempo y sin desesperar.
  • Alimentos que te harán estudiar mejor. Llevar una vida sana es siempre necesario, pero es una realidad que cuando estamos estudiando necesitamos, aún más, algunos nutrientes extras como:
    • Frutos secos, fuente de omega 3 y 6 y vitamina B6 y E.
    • Frutos rojos, fresas, arándanos… son antioxidantes naturales.
    • Té verde, relajante y con propiedades que favorecen el funcionamiento cerebral.
    • Verduras, como las espinacas, que mejoran las capacidades motoras.
  • No seas tremendista. Que hayas suspendido en junio, no quiere decir que vayas a suspender los exámenes de septiembre. Si hemos estudiado y repasado el temario de las asignaturas pendientes durante todo el verano, lo mejor es ser optimista y confiar en el trabajo bien hecho que has estado haciendo.

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